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Temperament zügeln - wie?

Nutzer: Silberadler
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geschrieben am: 14.07.2012    um 14:29 Uhr   
Ich habe folgendes Problem:
Ich fahre zu leicht aus der Haut, im dümmsten Fall schrei ich meine Frau an. Wenn meine Kinder ganz extremen Krach machen, fahr ich sie auch an. Hinterher tut´s mir immer leid, aber auf die Dauer ist das ja kein Zustand. Meine aufbrausende Art hab ich wohl von meinem Vater. Was kann ich dagegen tun? Auf die Dauer tut das der Ehe nicht gut und ich will Frau und Kinder nicht verlieren. Bitte helt mir, auch Medikamente zieh ich in Betracht.
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Nutzer: Brass
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geschrieben am: 15.07.2012    um 18:45 Uhr   
Bei anschwellendem "Kamm" einfach mal raus an die frische Luft gehen, sich den Frust vom Leib schreien, gerne auch mal 2 - 25 Ster Brennholz hacken und freundlich und ausgeglichen wieder rein gehen.
I hate how people compare Freddie Mercury to God, I mean, He's cool and good and everything.....But he's no Freddie Mercury.
(found at youtube)
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Nutzer: Silberadler
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geschrieben am: 16.07.2012    um 05:26 Uhr   
Danke, werds versuchen
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Nutzer: DarkDomina
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geschrieben am: 16.07.2012    um 09:32 Uhr   
die frau auf deine seite holen durch gespräche - damit sie mit dir gemeinsam daran arbeitet und du nicht alleine dastehst.
umso ehrlicher du bist, umso mehr wird sie dich auch verstehen können....

Denk immer daran:
Egal wie schlecht dein Leben gerade läuft,irgendwo auf der Welt fällt einem dicken Kind grad sein Eis herunter, ohne das es einmal dran geleckt hat!
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Nutzer: Silberadler
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geschrieben am: 20.07.2012    um 18:31 Uhr   
Es wird immer blöder, jetzt zieht sie schon ins Gästezimmer. Ich befürchte die Scheidung ist nicht mehr weit. Mein Rat an alle die das gleiche Problem haben: Geht zum Psychiater bevor es zu spät ist. Laßt Euch helfen.
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Nutzer: cäsar
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geschrieben am: 31.07.2012    um 11:59 Uhr   
Mal abgsehen davon, dass ich es immer so süß finde, wenn jemand seine privaten Probleme via Onlinecommunities zu lösen versucht, hab ich hier mal einen erstklassigen und ersten wirklich guten Tipp:


Such dir einen Sport, bei dem du dich komplett auspowern kannst (Boxen z.b.) und jedweden Frust loswirst. Dann bist du tiefentspannt ;-)


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