| "Autor" |
wie erträgt man kummer |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 00:42 Uhr
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ihr bekommt eine schlechte nachricht !
wie geht man mit kummer um...
......../:-(/.......
ich verdränge was macht ihr? |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 01:46 Uhr
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darüber reden, franselpulli, - mit möglichst vielen leuten ! aug in aug !
alles annere kratzt nur auf dauer am bauchi .. |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 03:31 Uhr
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seuftzt das sagst du so chaser..... wenn interessiert das schon wirklich:-(
aber danke
Geändert am 15.09.2005 um 03:44 Uhr von fransape |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 04:09 Uhr
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Darüber reden, das sagt sich so leicht. Es lkommt sicher auch auf die Art des Kummers an, wie schwer wiegt er. Man kann nicht über alles reden und mit wem denn auch? Verdrängen ist auch nicht immer gut, meistens kommts grad dann hoch, wenn man es schlechtesten gebrauchen kann. Also ich für meinen Teil schreibe dann viel, auch wenn ich das meiste davon verbrenne oder es in den Müll landet. Ja das ist mein Weg um mit schlechten Nachrichten oder anderen Kummer fertig zu werden.
Wenn du wirklich das Glück hast Starchaser, wirklich jemanden zu kennen mit dem du reden kanns, freu dich.....
Soviel dazu.
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 05:22 Uhr
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lächel .... danke ronda ich werds mal auf dem WEG des schreibens versuchen.
lg Franse |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 05:59 Uhr
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Das positive am schreiben ist....du wirst es selbst wohl auch feststellen.....man kann ruhig losheulen wenn einem danach ist. Es bekommt niemand mit, keine kann sich lustig machen, man hat seine Ruhe dabei. Fehler interresieren nicht, Vokabeln egal, Satzstellung...pf scheiß drauf ^^
Würde aber schon irgend wann einmal lesen, ob es dir ebenso hilft.Lächelt sachte |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 08:14 Uhr
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Ich bin wahrscheinlich nicht die Richtige, hier Ratschläge im Umgang mit Kummer zu erteilen, aber eins kann ich dir sagen: Verdrängen ist nicht gut. Irgendwann holts dich wieder ein ... so schnell kannst auch du im Leben gar nicht unterwegs sein, dass dir das nicht passiert.
Ich glaube, man muss sich in den Kummer reinwerfen, ihn durchleben, ihn durchfühlen, drüber reden, wenns nicht anders geht drüber chatten, deswegen heulen oder zornig werden und vor allem: ihn zulassen, so lange er da ist.
Falls du grade einen hast, einen Kummer ... dann fühl dich von mir gedrückt :-)
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 11:44 Uhr
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Chaser's und ronda's antwort sind schon mal ganz gute Möglichkeiten aus nem Tief wieder nach vorne zu kommen. Ich persönlich mache dazu noch was. Ich stelle mir ein Ziel/eine Aufgabe,um mein Selbstbewusstsein wieder zu stärken. Wenn ich dann diese Aufgabe erledigt habe,dann ziehe ich daraus positive Energie.
Und wenn ich dann so gestärkt die "Negativ-Nachricht" nochmal ansehe, dann erscheint sie mir oft viel weniger schlimm und vor allem glaube ich wieder daran, dass ich es (was auch immer) schaffen kann.
Das ist jetzt vielleicht ein bisschen allgemein gesagt, aber ich hoffe du verstehst, was ich damit meine.
In diesem Sinne: Kopf hoch, Brust raus, Schultern gerade!!
Im übrigen wird selten so heiss gegessen wie gekocht.
Vielleicht hilft dir das ein wenig?
DerUnhold
P.S. Das mit dem Kopf hoch, etc... hilft wirklich.....versuch es mal deinen Körper aufzurichten und durchzustrecken.........das ist nicht nur Gymnastik.....es wirkt auch auf die Seele!(jedenfalls bei mir). |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 11:48 Uhr
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(zitat)seuftzt das sagst du so chaser..... wenn interessiert das schon wirklich:-(
aber danke (/zitat)
Dazu noch sagen muss: Wenn du es nicht probierst, wirst du es nie erfahren, wen etwas interessiert und wen nicht.
oder auch:
Gegenfrage: Was hast du zu verlieren????? |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 11:54 Uhr
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 12:09 Uhr
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 12:28 Uhr
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Fransape mal in den arm nimmt und 
Also Reden ist gut ( wenn einem einer zuhört)
Schreiben ist super gut man kanns hinterher verbrennen ;-)
Heulen ist erstklasich das befreit die Seele
Hinterher Lachen ist das gesündeste.
Fransape denk dran nach der Nacht kommt immer ein Tag mit Sonne und Wärme. Keine Nacht (kummer) hällt ewig.
Petra  |
Das Glück läßt sich nicht erzwingen.
Doch es hat für hartnäckige Menschen
SEHR VIEL ÃœBRIG |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 13:39 Uhr
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Grenzen setzen !!
liebgrüßt L |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 14:53 Uhr
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| Klar, man sagt immer: Verdrängen ist nicht gut. Aber jeder hat eine andere Art und Weise, sich mit Kummer auseinander zu setzen. Und wenn dazu gehört, die Sache erst einmal verdrängen und sich stückchenweise damit auseinander zu setzen, dann ist das auch völlig in Ordnung. Ich denke, jeder entwickelt die Strategie, mit der er am besten leben kann. Ich gehöre auch zu den "Verdrängern" - ich setze mich mit den Dingen auseinander, wenn ich dazu bereit bin, nicht früher und nicht später. Es gibt keine allgemeingültigen Maßstäbe, wie man mit Kummer und Trauer umzugehen hat. Tu das, womit du dich am besten fühlst. Klar kannst du dir Ratschläge geben lassen. Aber deine eigenen Methoden sind vermutlich auch am besten für dich geeignet. Und lass dir nicht erzählen "das tut man aber nicht, das ist schlecht." |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 15:09 Uhr
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Hm, ich hab da ne etwas andere Technik, denn wenn ich verdränge, löse ich die Trauer nicht auf sonder verschiebe sie nur. Irgendwann kommt der nächste Schlag und dein Kummer ist doppelt so schwer. Am besten du nimmst dir mal ein paar schlaflose Nächte (;-)) und analysierst deine Situation.
Warum bin ich traurig?
Gibt es jemanden, der mich versteht?
Kann ich das wieder gerade biegen?
Wenn nein, wer hilft mir bei meiner Situation?
Sollte ich mir Zeit nehmen und das alleine verarbeiten oder unter Menschen gehen und vergessen?
Wenn du darauf ne Antwort gefunden hast, dann bekommst du es viel schneller in den Griff, weil du genau weißt was zu tun ist.
MFG und viel Erfolg, dein Melancholist
Geändert am 15.09.2005 um 15:10 Uhr von DerMelancholist |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 17:47 Uhr
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@fransi:
versuchs mal damit:
das hemd der busenfreundin vollheulen und dann mit ihr ne rotweinfete machen ;-) nee im ernst ich denke auch reden ist die beste art mit kummer umzugehen
drügger dich danz dolle
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 19:50 Uhr
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Liebe Fransa
Gerade ich kann dir da nicht helfen, mit Ratschlägen, weiß selber manchmal nicht wie ich es machen soll. Ich lese aber Intressiert mit, vielleicht hilft es mir ja auch.
Knuddel dich dolle das Girli |
| Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar!! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 20:55 Uhr
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oh fransel meine süße... dich mal dolle und kann dir sagen es ist sehr sehr schwer
kummer ist was fieses...vor allem wenn man einer sache so hilflos gegenübersteht
aber ich hoffe du weißt das du viele menschen hast die dir gern zuhören...also du mußt nur was sagen denn wenige von uns wissen wann du es am allernötigsten brauchst
ich hab immer ein offenes ohr...und so blöd wie es sich anhört: das leben geht weiter...nur wie das ist ne andere sache
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| "Autor" |
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geschrieben am: 15.09.2005 um 21:33 Uhr
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Hallo Franselchen, in Momenten des Kummers rufe ich mir meinen größten Erfolg ins Gedächtnis und das Gefühl, das dieser Erfolg in meinem Körper auslöste. Manchmal muss ich das häufiger tun, gelegentlich reicht auch ein kurzer Rückblick...hängt von dem Kummer ab...deshalb ist es für mich wichtig, diese Erfolgsmomente und alles, was sie gefühlsmäßig begleitete, bis ins letzte auszukosten und abrufbar zu haben.
Meist hilfts...
Ich wünsche Dir, dass Du einen Weg findest, Deinen Kummer zu bewältigen. |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 16.09.2005 um 02:09 Uhr
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ich danke euch allen .....für eure anteilnahme
ich werde mir aus allem etwas herausziehen und versuchen soweit es mir möglich ist versuchen ein bischen den kummer
entgegenwirken zu lassen
Danke* |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 16.09.2005 um 22:23 Uhr
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viel glück, krabbeldingens ;-)
PS : dem köllschen wunder lieb zuwinkertz |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 16.09.2005 um 22:48 Uhr
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| lächel danke chaser |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 16.09.2005 um 23:08 Uhr
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| hm....meine Antwort war ernst gemeint... |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 17.09.2005 um 03:09 Uhr
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(zitat)hm....meine Antwort war ernst gemeint...(/zitat)
warum verdrängen?
ich denke das ist der selbschutz um nicht verrückt zu werden
lg franse |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 17.09.2005 um 13:11 Uhr
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Hm, Verdrängung nimmt der Mensch als Lösung für fast alle seine Problem. Manchmal ist das auch richtig....aber manchmal grundfalsch. Angenommen ein Kind schreibt in der Schule eine Fünf, ist es das Beste es zu verdrängen damit man 1. Komplexen, die aufkommen könnten vorbeugt (Prävention) und 2. später nicht so unter Angst steht es wieder zu verhauen.
Wenn man jedoch (beispielsweise) einen Menschen verloren hat und dann sogenannter Kummer aufkommt sollte man das nicht in sich hineinfressen. Irgendwann erinnert man sich eh wieder daran und es hat rein garnichts geholfen. Außerdem wenn man dann noch eine schlimme Nachricht erhält, kommt alles hoch und man explodiert vörmlich vor Schmerz und Trauer und muss wahrscheinlich noch zum Psychologen.
Deswegen sollte man Kummer nie verdrängen sondern ihn lieber besiegen ;-)
Alles Gute noch und MFG, euer Melancholist
Geändert am 17.09.2005 um 13:13 Uhr von DerMelancholist |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 17.09.2005 um 14:07 Uhr
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den kummer kann man solange nicht besiegen solange er gegenwärtig ist leider....aber danke dir melancholist
franse
Geändert am 17.09.2005 um 14:08 Uhr von fransape |
| was man nicht richtig bedenkt, bespricht man auch nicht richtig . |
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