| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:37 Uhr
|
|
Oh, hannisch ned jesehn.. sorrüüüü 
hihi Wie üsset? |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:40 Uhr
|
|
....weiterlaufen im anderen tempo is ja auch ausŽm rhythmus kümmen (findsch)....und der kreislauf jana, lieber erst gar nicht drüber reden...deswegen hab ich ja so angst vor der blutabnahme, dass die mir sagen, dass da wat net stimmt...hab öfter ma so "schwindel"~anfälle und so....aber ejal, beim handball isset auch oki...
sue  |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:42 Uhr
|
|
| U Mann, ey... endlich is mein dad weg. |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:42 Uhr
|
|
| Richtiges Atmen hilft einem nicht nur beim Laufen, sondern auch sonst immer ganz gut. Muß aber wirklich vom Zwerchfell kommen (sogenannte Kustoabdominalatmung), dann kommt man auch so über manches erregendes Ärgernis im Forum souveräner hinweg.... |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:44 Uhr
|
|
...und wo kann man das lernen? bei der physiotherapie oder so??
sue |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:45 Uhr
|
|
schon oki, pipale =)
ja, du kommst aus deinem temporythmus aber nich' ausm laufrythmus, laufen und gehen is' ja 'n unterschied...
mein basketballtrainer hat das immer gesagt, also bloss nich' aufhören mit laufen, nich' gehen, lieber langsam laufen.. |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:46 Uhr
|
|
| Hu Mann, ich komm hier nich mehr mit, bei dem ganzen geschreibsl.. voll durchn Wind is |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:49 Uhr
|
|
....aber so schnell flitz ich nun auch nicht, dass ich da sehr viel langsamer laufen könnte...
*knutschatz jana*
sue |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:51 Uhr
|
|
(zitat)...und wo kann man das lernen? bei der physiotherapie oder so??
klar, beim Physiotherapeuten sicher, aber auch bei Yogakursen oder Autogenem Training
und was Kreislauf betrifft: einfach nicht so viel Hintern vor dem Monitor plattdrücken.... |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:52 Uhr
|
|
oh man, du bist ja 'n komplizierter fall ^^
hast aber immer noch nich' gesagt, wann ihr die zensuren da drauf kriegt.
bei mir sieht 's übrigens gut aus, pipale =)
bin zwar ziemlich k.o, aber ansonsten alles bestens und bei dir? |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:54 Uhr
|
|
| Yu, passt scho, Schbadzü.. :) Halt normal, wa.. wie immer.. ;) U Know? |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:55 Uhr
|
|
...asö, na solange mittwochs gutes wetter ist, laufen wir, wenns jetz nur noch regnet, is sense und note is futsch...
rumpel, hab ja nebenher noch 2 ma die woche training und auch eben noch school...
physiotherapeut is inna nähe, aber yogakurse und so? hmm, eher nicht...
sue |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:57 Uhr
|
|
wäääääää NEIN, ich hab grad erfahren, dass dieses WE wieder der Freund von meiner Sis kommt  |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:57 Uhr
|
|
jup, normal is' der richtige ausdruck...so geht 's mir auch...normal gut halt =)
|
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 19:58 Uhr
|
|
| Genau, abgesehn von nen paar anderen dingen schmunzeld Nuja.. et passt eben :) |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:03 Uhr
|
|
stimmt =) julie könnt' sich mal wieder melden und andere leute sollten sich mal 'ne zeitlang nich' bei mir melden *g*
joa loo, dann musst' ab jez üben, üben, üben =) |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:05 Uhr
|
|
...üben *seuftz* wennsch net so scheisse lauffaul wäre....hometrainer quäl ich gerne, aber ausdauerlauf is so verhasst :-(
sue |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:05 Uhr
|
|
| fg I weiß scho i weiß scho.. höm ~ seufatz |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:06 Uhr
|
|
>gibt es da irgendwie Žne bestimmte strategie oder so?
poppen! poppen! poppen!
>dass mir nach kurzer zeit die luftröhre schmerzt wie sau
schlucke! schlucke! schlucke! :-) |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:07 Uhr
|
|
...thx welpe, schön dass alle anderen kapieren, was phase ist, nur du mal wieder nicht...es nervt!
sue |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:08 Uhr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:09 Uhr
|
|
(zitat)...üben *seuftz* wennsch net so scheisse lauffaul wäre....hometrainer quäl ich gerne, aber ausdauerlauf is so verhasst :-(
ja dann mach eben hometrainer...kriegst doch auch kondition von |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:09 Uhr
|
|
....na is doch so....halten sich alle an ernste antworten nur der kunde net....*aufreg*
sue |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:12 Uhr
|
|
| nicktz dollä Stimmt scho.. ^^ |
|
|
|
|
|
|
Top
|
| "Autor" |
|
|
|
|
geschrieben am: 11.09.2003 um 20:15 Uhr
|
|
| Man müsst sowat haben, der den sport für dich macht, aber du hälst dich dabei fit.. hähä |
|
|
|
|
|
|
Top
|
