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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:18 Uhr
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....sport an sich is ja auch goil, nur eben net luafen *gg*
dee, aber das tägliche hometrainerquälen hatz bisher auch nicht gebracht...
sue  |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:20 Uhr
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| hihi Ich hab mir gestern den Arsch abgehoben, weil ich dat Laufband runtergbracht hab und dann binsch noch fast die Treppe runtergeflogen hähä Aba ich hab Mukkies anne Arme bekommen schmunzeld |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:21 Uhr
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hm, komisch, du bist komisch *fg*
außerdem meine ich gehört zu haben, dass die armbewegungen beim laufen wichtig sind, also wie du läufst, dass es dir auf gewisse weise leichter fällt, aber erstens weiß ich nich' genau wie und zweitens glaub' ich nich', dass du beim laufen mit deinen armen wild hin und her wedelst oder se nur runterbaumeln lässt *gg* |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:22 Uhr
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| Nee, die mussu mitschwingäään :) Dat bringt mehr Pepp in die Sache lachz |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:24 Uhr
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...ich nehme sie ja auch mit, aber auch net übermässig...
sue |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:30 Uhr
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jup, das is' gut, glaub' ich ^^
und macht dir inlinerfahren spaß oder so? irgendwas muss es doch geben, was dir spaß macht und wovon du ausdauer kriegst?! |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 20:31 Uhr
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Inliner, nur sind mir mei Inliner leider zu klein und krieg keine neuen  |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 11.09.2003 um 23:41 Uhr
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so du quälgeist. zuerst mal mußt du deinen arsch hoch kriegen. denn probieren geht über studieren (bezog sich auf die atem-technik).
gegen die wadenschmerzen kann ich dir nur allgäuer latschkiefer (gibts in jeder apotheke zu kaufen) empfehlen. zeug einfach in die handfläche, ruff auf die waden und einmassieren. dann dürfte ruhe sein. alternativ dazu einfach mal öfter dehnen und sich lange heiße bäder nach dem joggen gönnen. |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 09:56 Uhr
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...scheiss serverausfall *grmltz*....
wennde in berlin nu wieder wohnst, können wa ja auch Žzammen joggen gehen :-)
sue |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 12:26 Uhr
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höhöhöhö grinst breit und warum sollte ich mich abmühen?
etwa nur dir zu liebe?
nichts ist umsonst, nicht einmal zusammen joggen |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 13:08 Uhr
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boah...wääääääh..^^..ausdauerlauf...das einzige wo ich in sport immer ne 3 krieg  ...ich hasse ihn..un egal wie viel ich trainier...bin no nie bessa geworden -.- |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 13:20 Uhr
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moinsen,nimm die nen Walkman,Diskman mit zum laufen!
Mit Musik funzt das gleich schon viel besser!
Achte auf deine Atmung..quatschen sein lassen.
Mach dich vor dem laufen,schön warm...(dehnen,auflocken,usw..)
dann einfach deinen rythmus finden und die 3 is dir sicher!
Odin,der jeden nachmittag 5km joggt! :-) |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 15:55 Uhr
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(zitat)boah...wääääääh..^^..ausdauerlauf...das einzige wo ich in sport immer ne 3 krieg ...ich hasse ihn..un egal wie viel ich trainier...bin no nie bessa geworden -.-(/zitat)
Ooooh, armet Franzkalein fg ~ tätschel |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 16:28 Uhr
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..ach nee, der herr rape also auch Žn fauli
thx odin...
wieso ist es eigentlich so, dass ich in der halle besser laufen kann also draussen? also da sind die halsschmerzen nicht so und die waden schmerzen auch nicht so sehr...
sue |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 16:33 Uhr
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| Höm, hey Süßääää =) Mir gehts so gut heut, was los mit mir ~froi klatsch hübblz~knuddlz Wie gehts dir? |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 16:36 Uhr
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...spatz, hab deinen brief bekümmen *froi* schreib dir nachher zurück :-)
sue |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 16:38 Uhr
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| Ui ~mitfroi~ Wieda mei goiläs Schreibbabier, wa. |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 16:55 Uhr
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...joa, ick mach dir auch wat feinet =)
sue |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 16:58 Uhr
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| hihi War ja letztes Mal auch fein. Meine Mama hat voll gelacht, als ich der das gezeigt hab, weißt, weil du dir xtra dafür Mühe gemacht hast, das zu malen.. ^^ |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 17:00 Uhr
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...habsch abends vor der glotze gemacht...hab mich net ma sonderlich angestrengt *frins*
aber nachher dann, joa?
*knutschi*
wat is nu mit deinem icq?
lass ma auf franzüs thread ausweichen, wird sonst zu viel off topic
sue |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 18:44 Uhr
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| joa, zu faul um mit dir zu laufen grinst außerdem hälst du eh nicht mit mir mit hüstel und ich will dir ja nicht die motivation nehmen, indem du ständig staub von mir schluckst |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 19:19 Uhr
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| "Autor" |
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geschrieben am: 13.09.2003 um 19:49 Uhr
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| lässt sich da etwa zweifel in deine antwort interpretieren pipa? |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 14.09.2003 um 18:13 Uhr
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| Öööhm, ich weiß nich so genau... JA?! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 14.09.2003 um 20:10 Uhr
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...*lachtsichwech* na klaro...
sue |
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...ich hasse ihn..un egal wie viel ich trainier...bin no nie bessa geworden -.-
